Les sections Aquagym, Apnée et Plongée sous-marine du Club92Cmcas de la CMCAS 92 vous proposent une soirée des découvertes le mardi 19 septembre 2023 à partir de 20h45 à la Piscine de Clamart.
Rejoignez nous !
Une séance d’Aquagym : Pour se muscler en douceur, rien de mieux que l’aquagym. La gymnastique aquatique est une méthode de musculation qui se pratique en piscine. Elle met en oeuvre la résistance de l’eau en mouvements. C’est une activité sans risque, accessible à tous, même à ceux et celles qui ne savent pas nager. En musique, les séances d’une heure sont animées par une personne diplômée.
Une découverte de l’apnée : Nous pratiquons tous l’apnée inconsciemment dans notre vie quotidienne. Un travail minutieux ou une attention soutenue entraînent un arrêt momentané de nos mouvements respiratoires. C’est l’utilisation volontaire et contrôlée de cette capacité qui permet d’évoluer plus longtemps sous l’eau, et qui a donné naissance à cette activité originale, nommée apnée ou plongée libre.
Un baptême de plongée : Rien de plus excitant que la plongée sous-marine, pour découvrir une autre forme de glisse : c’est comme si vous voliez sous l’eau ! Les sensations sont toujours au rendez vous lors du baptême de plongée. Durant toute l’incursion sousmarine, vous évoluez avec un moniteur fédéral qui reste en permanence à votre écoute, qui vous explique avec des mots simples les spécificités de l’activité, prépare l’équipement avec vous, vous guide lors de la mise à l’eau et se tient présent à vos côtés durant toute la plongée. Les moniteurs bénévoles diplômés assureront votre initiation avec passion et dévouement dans un contexte de sécurité et de confort. Durant la balade, aucun geste technique, aucun contrôle particulier…vous profitez simplement de ces quelques instants pour savourer l’apesanteur des déplacements et le silence qui s’impose dans l’eau !
Si l’expérience vous a plu, nous vous donnerons les informations pour rejoindre le club er nous vous accompagnerons dans l’activité retenue.
Conditions de participations :
- A partir de 12 ans pour la plongée, 16 ans pour l’apnée et l’aquagym
- Une autorisation parentale écrite est indispensable pour les mineurs
- Pas besoin de certificat médical, mais pensez à demander un avis médical si vous suivez un traitement particulier
- Contre-indication : asthme pour la plongée, aucune pour l’aquagym et l’apnée
La participation à cette soirée est gratuite et ouverte à toutes et tous. L’inscription est obligatoire.
Renseignements et Inscriptions decouverte@aquagazel.org
Adresse de la piscine : 37 rue du docteur roux 92140 Clamart
Adresse du site Web https://aquagazel.org / Facebook : www.facebook.com/aquagazel
N’hésitez plus, contactez nous !
Lien vers l’annuaire de l’association : https://wp.me/P4xErz-Z9