Description des activités : Le Pilates est une activité physique développée au début du XXème siècle par un passionné de sport et du corps humain : Joseph Pilates. Elle se pratique sur un tapis de gym ou de yoga avec un élastique de sport et un « magic circle ». Le Pilates permet de travailler les muscles en profondeur, en particulier ceux du dos et des abdominaux mais aussi de gagner en souplesse et d’améliorer sa posture.
Section affiliée à une fédération sportive ou culturelle : non
Rythme de l’activité principale : Tous les mercredis soirs à 19h via Zoom. Les cours durent 1 heure. L’enregistrement du cours reste en ligne pendant une semaine afin que vous puissiez refaire les exercices si vous le souhaitez, ou suivre le cours en décalé.
Lieu principal de la pratique: En visio
Nom du contact ou de responsable : Corinne Theret et Marie-Noelle Bordais
Courriel du contact ou du responsable : pilates@club92cmcas.fr
Pratique des activités : Entretien physique
Tarif : Montant moyen de l’activité annuelle de 333€ dont 100€ de cotisation annuelle. Les adhérents bénéficiaires de la CMCAS 92 doivent s’adresser à la CMCAS 92 pour obtenir une subvention.
Information envoyée par : Marie-Noelle BORDAIS